É muito provável que tenhas visto a grama, e que a pisaste, mas não a reconheceste. A grama é uma planta muito comum, que aparece em gramados e em solos bem regados.
Esta planta destaca-se pela sua eficácia planta medicinal pelas suas propriedades diuréticos, anti-inflamatórios e remineralizantes.
Os ingredientes ativos desta infusão favorecem a expulsão de toxinas do corpo através da urina. No que diz respeito à limpeza dos canais urinários de infecções e sujeira.
Graças à sua riqueza em potássio, ajuda a corrigir deficiências de sódio no sangue. Alivia os problemas provocados pela falta de sal, entre os quais temos: dores musculares, cansaço e cólicas.
Tradicionalmente, recomenda-se uma colher de sopa da planta por infusão, embora seja recomendado preparar uma decocção dupla: ferver durante 1 minuto 20 g da planta em 200 ml de água, descartá-la, triturar o rizoma e ferver novamente durante 5 minutos para poder tomar três vezes ao dia.
Se estiver sob tratamento farmacológico, não se esqueça de consultar um profissional de saúde antes de usufruir de plantas medicinais.
