Planta muito comum na zona mediterrânica, as suas folhas são utilizadas em saladas e os seus frutos também são utilizados para elaborar mermeladas e licores.
O Espinho branco é rico em flavoides, pigmentos naturais que têm atividade antioxidante e protegem o organismo do ataque de agentes externos.
É importante destacar as suas propriedades terapêuticas em determinados tipos de insuficiência cardíaca congestiva processos isquêmicos a redução da incidência de vários tipos de arritmias de origem nervosa e outros.
Os ingredientes ativos do espinho branco diminuem a excitabilidade cardíaca, regulando a frequência das contracções. O espinho branco influencia a atividade sobre a circulação e ajuda o coração a bombear o sangue com mais intensidade.
O espinho branco é útil na prevenção de doenças cardíacas e consequente promoção da saúde.
O consumo de espinafre contribui para o tratamento de doenças cardíacas, incluindo: insuficiência cardíaca tipo II (INHA), ansiedade e como uma ajuda para dormir.
Se estiver sob tratamento farmacológico, nunca se esqueça de consultar um profissional de saúde antes de usufruir de plantas medicinais.
