Originário da América do Norte, acredita-se que tenha sido usado durante séculos pelas tribos indígenas deste continente para curar feridas causadas por flechas ou picadas. Seu nome vem do grego Echinos, que significa ‘ouriço’, devido à sua cabeça central, cheia de espinhos.
A Agência Europeia do Medicamento (EMA) aceita o seu uso para prevenir e tratar resfriados. Não . Esta planta possui uma poderosa atividade antiviral e os seus princípios ativos agem fortalecendo o sistema imunitário e aumentando as defesas.
É aconselhável começar a tomá-la no início do outono, antes da chegada dos primeiros resfriados, a fim de agir preventivamente contra as dores típicas do inverno e, assim, potenciar as dores de cabeça defesas naturais do seu organismo.
Para preparar uma infusão de equinácea, coloca-se uma colher de sopa de planta seca em 200 ml de água que é levada a ferver, depois deixa-se repousar coberta durante cerca de 5 minutos. Depois esgueira-se e toma-se quando estiver quente.
Se estiver sob tratamento farmacológico, não se esqueça de consultar um profissional de saúde antes de usufruir de plantas medicinais.
