O boldo é também conhecido como limão, alho-poró ou limão ralado e é uma planta recomendada para doenças do estômago, fígado e intestino.
Graças às suas propriedades, podemos beneficiar do boldo tanto a nível interno como externo melhorar a digestão, reduzir a constipação e aliviar infecções urinárias.
O boldo tem sido mostrado como tendo acção hepatoprotetora, estimulante digestivo, anti-inflamatório, diurético, antiséptico, anthelmintico e fungicida.
Graças à grande quantidade de fitoquímicos que, segundo estudos, são potentes antioxidantes, permitem prevenir e tratar várias doenças. Os fitoquímicos reduzem os danos causados pelos radicais livres nas células.
É um poderoso diurético, relaxante e purificador, um grande aliado para perder peso. Desinflama e desinflama a barriga, ao mesmo tempo que age sobre a mucosa intestinal e gástrica.
Recomenda-se consumo durante NÃO mais de nove dias consecutivos, tomando sempre uma xícara desta infusão por dia.
O seu uso é contra-indicado em mulheres grávidas, lactentes e crianças.
