Es muy probable que hayas visto la grama, y que la hayas pisado, pero no la hayas reconocido. La grama es una planta muy común, que aparece en céspedes y en suelos bien regados.
Esta planta destaca por su eficacia como planta medicinal por sus propiedades diuréticas, antiinflamatorias, y remineralizantes.
Los principios activos de esta infusión favorecen la expulsión de toxinas del cuerpo a través de la orina. A la vez que favorece la limpieza de los canales urinarios de infecciones y suciedad.
Gracias a su riqueza en potasio, ayuda a corregir las deficiencias de sodio en la sangre. Alivia los problemas desencadenados por la falta de sales, entre los que tenemos: dolores musculares, cansancio y calambres.
De forma tradicional se recomienda una cucharada sopera de la planta por infusión, aunque se recomienda preparar una doble decocción: hervir durante 1 minuto 20 gr de la planta en 200ml de agua, desecharla, triturar el rizoma y hervir de nuevo durante 5 minutos para poder tomarla tres veces al día.
Si estás en tratamiento farmacológico no olvides nunca consultar a profesionales sanitarios antes de disfrutar de las plantas medicinales.
