Originaria de Norteamérica, se cree que lleva utilizándose desde hace siglos por las tribus indias de este continente para curar las heridas de las flechas o las picaduras. Su nombre proviene del griego Echinos, que significa ‘erizo’, por su cabezuela central, llena de espinas.
La Agencia Europea del Medicamento (EMA) acepta su uso para prevenir y tratar los resfriados. Esta planta posee una potente actividad antiviral y sus principios activos actúan fortaleciendo el sistema inmune y aumentando las defensas.
Se aconseja comenzar a tomarla a principios de otoño, antes de la llegada de los primeros frío para que actúe como preventivo contra las molestias típicas del invierno y potenciar así las defensas naturales de tu organismo.
Para preparar una infusión de equinácea se pone una cucharadita de planta seca en 200 ml de agua que se lleva a ebullición, posteriormente se deja reposar tapada unos 5 minutos. Después se cuela y se toma cuando esté tibia.
Si estás en tratamiento farmacológico no olvides nunca consultar a profesionales sanitarios antes de disfrutar de las plantas medicinales.
